Um das Chi optimal in den Fluss zu bekommen, sollte man alle Blockaden beseitigen. Wie in der Einführung gesagt, folgt Chi dem Bewusstsein. Daher sollten zuerst im Bewusstsein Blockaden gelöst werden. Eine sehr gute Methode hierzu ist das EFT Klopfen. Zu dieser Technik findet man viel Information im Internet, z.B. hier.
Die Intention ist: „Mein Energiesystem ist frei von Blockaden“.
Man fängt oben auf dem Kopf an zu klopfen, während man sagt: „Mein Energiesystem ist frei von Blockaden“.
Das macht man dann für jeden Punkt. Ein Durchlauf dauert ca. 30 Sekunden. Dieses sollte man 3 – 5 Mal hintereinander machen.
Nach dem EFT Klopfen stellt sich ein suptiles wohliges Gefühl ein, möglicherweise mit Kribbelgefühl oder Wärme verbunden. Glückwunsch, das Chi fließt jetzt besser.
Diese Übung kann man, wie die Atemtechnik, jeden Tag anwenden.
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