Das Herzmudra ist bestens geeignet für eine schnelle Entspannung in kritischen Lagen. Es ist auch als Lebensretter und Erste Hilfe Mudra bekannt. Bitte mal ausprobieren und die Wirkung erfühlen.
Mudras sind Handgesten aus der indischen Yoga-Lehre. Die 5 Finger repräsentieren die 5 Elemente welche in Harmonie sein sollten. Die Zuordnung ist die folgende:
- Daumen: Feuer
- Zeigefinger: Luft
- Mittelfinger: Äther
- Ringfinger: Erde
- Kleiner Finger: Wasser
Ferner sind die Finger die Endpunkte der Nadis oder Meridiane. Durch die Haltung der Finger entstehen elektromagnetische Schaltkreise welche auf diese Energiebahnen Einfluss nehmen.
Bei einem energetischem Ungleichgewicht bringen entsprechende Fingerhaltungen den Ausgleich. Es gibt hunderte Mudras für bestimmte Zwecke. Sehr zu empfehlen ist Gertrud Hirschis Mudra-Orakle mit 68 Karten.
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